ართროზთან ერთად ვითარდება დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები, რის გამოც ხდება სასახსრე ქსოვილების დეფორმაცია და განადგურება. მოდით, უფრო დეტალურად გავეცნოთ, რა არის ამ დაავადების ხარისხი, რა სიმპტომებით გამოირჩევა, რა კვებით უნდა დაიცვას და ასევე როგორ ტარდება ჰიპ სახსრის ართროზის მკურნალობა.
რატომ ვითარდება დაავადება
ართროზი ვითარდება ასეთი სიტუაციების გამო:
- სახსრების დაზიანებისას;
- ადამიანი ჭარბი წონაა;
- თეძოს სახსარი განიცდის გადაჭარბებულ სტრესს მუშაობის თავისებურებების გამო;
- სახსრების თანდაყოლილი მანკები;
- როდესაც სახსრები ანთდება;
- როდესაც ორგანიზმში ხდება ჰორმონალური ცვლილებები;
- როდესაც ძვალი განადგურებულია.
სასახსრე ართროზის სიმპტომები
თეძოს სახსრის ართროზის სიმპტომები დაავადების თითოეული ხარისხისთვის განსხვავებულია:
- ართროზის პირველ ხარისხში ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ განმეორებითი ტკივილებია თეძოს სახსარში. დასვენების შემდეგ, ისინი სწრაფად ქრებიან;
- ართროზის მეორე ხარისხით ტკივილი მძაფრდება და ხდება სისტემატური. ადამიანი კოჭლობს სიარულის დროს. კუნთები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ბარძაყის საავტომობილო ფუნქციაზე, სუსტდებიან. ზოგჯერ რენტგენოგრაფიას შეუძლია ცისტების გამოჩენა სახსრის მიდამოში;
- მესამე ხარისხის ართროზის დროს პაციენტი გრძნობს მწვავე ტკივილს სახსრებში დაწოლის დროსაც. მას არ შეუძლია ლერწმის გარეშე სიარული. სახსარი არ არის ფუნქციონალური. სიარული ბევრს ცვლის.
დაავადების მასშტაბის გასაგებად ექიმმა უნდა ჩაატაროს პაციენტის საფუძვლიანი გამოკვლევა და დანიშნოს რენტგენი. თქვენ ასევე უნდა გააკეთოთ დაზარალებული სახსრის ულტრაბგერითი და ართროსკოპია.
რა არის დეფორმაციული ართროზი
ჩვეულებრივი ართროზის გარდა, ასევე ხშირია თეძოს სახსრის დეფორმაციული ართროზი, რომელსაც სხვა სიტყვებით კოქსართროზისაც უწოდებენ. სასახსრე ხრტილი ზედმეტი გამოყენების გამო თხელი ხდება და კარგავს თავის ფუნქციას.
ვითარდება თეძოს სახსრის კოქსართროზი, ასევე ართროზი დაზიანებების, მიკროკრკების, სახსრების გადატვირთვის, ჭარბი წონის, ხანგრძლივი სტრესის, ჰორმონალური დარღვევების, სახსრების ანთების, ბარძაყის თავის თანდაყოლილი ანომალიის გამო.
თეძოს სახსრის დაავადებების მკურნალობა
პაციენტის გულდასმით გამოკვლევისა და კვლევის შედეგების შემდეგ, გამოცდილი სპეციალისტი აცნობიერებს თუ როგორ უნდა მკურნალობა ჰიპ-სახსრის ართროზი.
კონსერვატიული თერაპიით მნიშვნელოვანია ტკივილის აღმოფხვრა, სახსრების მობილობის გაზრდა, ხრტილების კვების გაუმჯობესება, სახსარზე ზეწოლის შემცირება, მასში სისხლის მიმოქცევის გააქტიურება და მიმდებარე ქსოვილებისა და კუნთების გაძლიერება.
თეძოს სახსრის ართროზის მკურნალობა მედიკამენტებით ემყარება ვაზოდილატორების, კუნთების რელაქსანტების, ქონდოპროტექტორების მიღებას, აგრეთვე მალამოების, ლარებისა და კრემების გამოყენებას.
გარდა ამისა, ართროზის პირველი ორი ხარისხი მკურნალობს მანუალური თერაპიით, მცენარეული მედიცინით, ფიზიოთერაპიით, რეფლექსოლოგიითა და ტანვარჯიშით.
თუ პაციენტში აღმოჩენილია მესამე ხარისხის ართროზი, ტარდება ოპერაცია, რომელშიც სახსარი ენდოპროთეზით ჩანაცვლდება. ამ ოპერაციის დროს ხდება პროთეზის გადანერგვა ბარძაყისა და მენჯის ძვლებში. ოპერაციის შემდეგ პაციენტს დასჭირდება ხანგრძლივი სარეაბილიტაციო პერიოდი.
მნიშვნელოვანი მომენტი!ჰიპ სახსრის ართროზის მკურნალობა პირველი და მეორე ხარისხის უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. მკურნალობის ნებისმიერი მეთოდი არ მოიტანს მოსალოდნელ შედეგებს.
სასარგებლოა სახსრების ტკივილის მასაჟი. მწვავე ტკივილის შეგრძნებების სრული აღმოფხვრის შემდეგ რეკომენდებულია მასაჟი. ოპერაციის დასრულების შემდეგ მასაჟი თერაპიის ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ ნაკერების ამოღების შემდეგ. ამ შემთხვევაში, მასაჟი უნდა გაკეთდეს მხოლოდ სპეციალისტის მიერ, დამოუკიდებელი მოქმედებები მკაცრად უკუნაჩვენებია.
ტრადიციული მედიცინა ართროზის მკურნალობაში
ართროზის ადრეულ ეტაპზე მნიშვნელოვანია სახსრის საავტომობილო ფუნქციის აღდგენა, ასევე მისი მაქსიმალურად მცირე დატვირთვა. აუცილებელია ართროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, დარწმუნდით, რომ გაითვალისწინეთ დაავადების მახასიათებლები.
ართროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით:
- ხახვის ფოთლებს დაასხით მდუღარე წყალი და გაახვიეთ ჩირქის ჭურჭელში. გაცივებული მცენარე ვრცელდება მტკივნეულ სახსარზე;
- გააკეთეთ კომპრესები მონაცვლეობით თეთრი და ლურჯი თიხისგან. ამისათვის საჭიროა თიხა ოდნავ განზავდეს წყლით და მიაღწიოს ერთგვაროვან თანმიმდევრულობას, რომლითაც მტკივნეული სახსრები შეზეთილია. ზემოდან გადააფარეთ კილიტა და თბილი ქსოვილი. შეინახეთ მთელი ღამე. სუტრა ირეცხება;
- სახსარშიდა სითხის გამომუშავების გასაუმჯობესებლად და გამოჯანმრთელების პროცესების გასააქტიურებლად სასარგებლოა თაფლით სამკურნალო მასაჟის გაკეთება. ხალხური საშუალებებით ასეთი მკურნალობისთვის თაფლი თბება და დნება წყლის აბაზანაში. ერთობლივი თავად თბება გათბობის ბალიშით. თაფლი წრიული მოძრაობით ირეცხება. მასაჟის ხანგრძლივობაა არაუმეტეს 15 წუთი. პროცედურის დასრულების შემდეგ, სახსარი შეფუთულია გაზით ოთხ ფენად და იზოლირებულია ქსოვილით სამი საათის განმავლობაში. ცოტა ხნის შემდეგ, თაფლი უნდა გაირეცხოს თბილი წყლით. მკურნალობის კურსი 10-ჯერ. პირველი სამი მასაჟი ტარდება ყოველდღიურად, ხოლო მომდევნო მასალები ყოველ მეორე დღეს;
- ჩაასხით 200 გრამი დაჭრილი ლარნაკის ფესვები მდუღარე წყალში (10 ლიტრი). აბაზანა 10 წუთის განმავლობაში;
- ხალხურმა სამკურნალო საშუალებებმა დაამტკიცა შემდეგი რეცეპტი ართროზის სამკურნალოდ. კომბოსტოს ფოთლები ცოტათი გახეხეთ და წიწიბურას თაფლით წაუსვით ფუნჯი. წაისვით მტკივნეულ სახსარზე და იზოლირეთ კილიტა და ქსოვილით. შეკუმშვა უნდა გაკეთდეს მთელი ღამის განმავლობაში;
- ჩაასხით ცელანდინის ფოთლები (8 სუფრის კოვზი) ზეითუნის ზეთით (1 ლიტრი). დახურეთ მჭიდრო სახურავით, გააჩერეთ იგი 14 დღის განმავლობაში თბილ ადგილას. შემდეგ გადაწურეთ და გამოიყენეთ სახსრების მოსაზიდად და მასაჟისთვის;
- გახეხეთ კოწახურის ფესვი. შეურიეთ იგი თაფლს და დალიეთ სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამის წინ;
- ნიახური (250 გრამი) უნდა შეურიოთ ლიმონს (150 გრამი) და ნიორს (125 გრამი). მიღებული ნარევი ჩადეთ ქილაში და დაასხით მდუღარე წყალი (3 ლიტრი). დატოვე პროდუქტი თბილი დილამდე. დალიეთ 70 გრამი ჭამამდე 30 წუთით ადრე. ერთ კურსზე უნდა დალიოთ არაუმეტეს სამი სამლიტრიანი ქილა ნაყენი. ამგვარი სამკურნალო საშუალების მიღებამდე მიმართეთ ექიმს;
- შეურიეთ ღორის ცხიმი (300 გრამი) თეთრ ბრიონთან (200 გრამი). გააჩერეთ ნარევი ცეცხლზე ხუთი წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ. მიღებული მალამო შეიზილეთ მტკივან სახსრებში. დარწმუნდით, რომ ზემოდან თბილი ქსოვილით შემოიხვიეთ. პროცედურა ტარდება ღამით. მალამო უნდა ინახებოდეს გრილ ადგილას;
- შეურიეთ ღვიის და ოქროსყვავილის ერთი ნაწილი ორ ნაწილად ჭინჭარს, სალბედს, მინდვრის ცხენის კუდს, კოწახის ფესვს და ყვავილოვან ყვავილს. ასევე დაამატეთ ტკბილი სამყურა, dandelion, პიტნა, ცერეცოს, იისფერი ყვავილები, არყის ფოთლები და ტირიფის ქერქი. შედეგად მიღებული ნარევის 30 გრამს ასხამენ მდუღარე წყალს (500 მილილიტრი) და ათავსებენ თბილ ადგილას მინიმუმ 12 საათის განმავლობაში. გაწურეთ და დალიეთ 100 გრამი ჭამის შემდეგ. ზეთის ნამცხვარი გამოიყენება როგორც კომპრესები დაავადებული სახსრებისთვის. თუ გადაწყვეტთ დალიოთ ისეთი ინფუზია, როგორც ჩაი, შეგიძლიათ დალიოთ დღეში არაუმეტეს ორი ლიტრი.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდესრომ შეუძლებელია თეძოს სახსრების ართროზის მკურნალობა მხოლოდ ხალხური საშუალებებით. მნიშვნელოვანია, მოუსმინოთ ექიმების რჩევას და დაიცვან მკურნალობა და მედიკამენტები.
ოსტეოართრიტი და დიეტა
მნიშვნელოვანია თქვენი წონის დაკვირვება სახსრების გასათავისუფლებლად. თუ ზედმეტი კილოგრამები გაქვთ, რეკომენდებულია დიეტის გადახედვა. ეს უნდა იყოს დაბალანსებული. სხეულმა უნდა მიიღოს ტუტე საკვები.
ართროზის საკვები უნდა იყოს შემდეგი:
- დალიეთ რძე და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
- დააკმაყოფილეთ თქვენი შიმშილი ძვლის ბულიონებით, კენკრით, ნიახურით, თეთრი კომბოსტოთი, არყის წვენით;
- მიირთვით თაფლი, ყვავილის მტვერი, ფუტკრის პური;
- მიირთვით ახალი ბოსტნეული და ხილი;
- მიირთვით მარცვლეული, რადგან ისინი მდიდარია ბოჭკოებით;
- გამოიყენეთ გრეიფრუტი, ანანასი ან ფორთოხლის წვენი თქვენი წყურვილის გასაქრობად.
მკაცრად აკრძალულია საკონდიტრო ნაწარმი, შებოლილი ხორცი, ცხარე საკვები და ცხოველური ცხიმები. არ ჭამოთ პომიდორი, ლობიო, ბარდა, ზეთოვანი თევზი და ხორცი.
უმჯობესია ჭამა ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით.
მიზანი დალიეთ მინიმუმ ორი ლიტრი სითხე დღეში.
ჰიპ სახსრის ართროზის დროს დიეტა მიზნად ისახავს ხრტილოვანი ქსოვილის აღდგენას. მხოლოდ დაბალანსებული დიეტა დაეხმარება სხეულს კუნთების მასისთვის ყველა საჭირო სამშენებლო მასალის მიღებაში.
მნიშვნელოვანია ჭამა საკმარისად სასარგებლო საკვები, ხოლო არ მიიღოთ ზედმეტი ჭამა, მაგრამ მკაფიოდ აკონტროლოთ რას და რამდენს ჭამთ დღის განმავლობაში.
ართროზის პროფილაქტიკა
ნებისმიერი დაავადება უკეთესია, ვიდრე განკურნდეს. ამიტომ რეკომენდებულია პროფილაქტიკური ღონისძიებების გატარება, რაც ხელს შეუწყობს ართროზის განვითარებას:
- ახალშობილ ბავშვებს ფრთხილად უნდა გამოკვლევდეს ორთოპედი ან ქირურგი. ვინაიდან რაც უფრო მალე გამოვლინდება თეძოს თანდაყოლილი დისლოკაცია, მით უფრო სწრაფად და ეფექტურად იკურნება იგი;
- დაავადების პირველ ზარებზე აუცილებელია დაუყოვნებლივ ეწვიოთ ექიმს და გაიაროთ ყველა გამოკვლევა, რომ ართროზი დიაგნოზირდეს რაც შეიძლება ადრე და მკურნალობა დაიწყოს;
- აქტიური ცხოვრების წესით დაკავება;
- დაბალანსებული დიეტის გარდა, მნიშვნელოვანია დიეტური დანამატების მიღება, რომლებიც კოლაგენს შეიცავს. ეს არის ეს კომპონენტი, რომელიც მოქმედებს სასახსრე ხრტილზე და აღადგენს სასახსრე-ლიგატურ აპარატს.
ახლა თქვენ იცით, რა არის თეძოს სახსრების ართროზი, რა ხარისხისაა და რა არის მისი ძირითადი სიმპტომები. ართროზის პირველი ეჭვის დროს აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, რათა დროულად დაიწყოს სწორი და ეფექტური მკურნალობა.
ექიმთან შეთანხმებით შეგიძლიათ თერაპიის ჩატარება ხალხური საშუალებებით. რაც მთავარია, ნუ მკურნალობთ თვითნებურად და იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე.